AUM HOLISTIC METHOD™

身体・呼吸・感覚をひとつに。深くほどけ、静まり、自分に還る。

organic aumでは、ヒーリング楽器シンギングリン®︎の響きと振動、オーストラリアのDiploma of Remedial Massageの手法を取り入れたオイルマッサージにレイキや呼吸を組み合わせ、身体・感覚・意識へ多面的にアプローチする、独自のホリスティックメソッドを大切にしています。

身体の一部ではなく、全体をみる

首や肩の緊張、背中のこわばり、身体の重さや疲れ、なんとなく気分が晴れない、落ち着かない、頭の中が休まらないなど、身体や心に現れるサインは、その部分だけの問題とは限りません。姿勢や日々の過ごし方、呼吸、緊張など、さまざまな要素が重なり合いながら、心身の状態はつくられています。一人ひとりの身体や感覚に丁寧に向き合い、その日の状態に合わせてアプローチを組み合わせながら、日常の緊張から離れ、自分自身の感覚へ戻っていきます。

AUM Holistic Methodを支える4つのアプローチ

Body｜身体をゆるめる

オーストラリアのDiploma of Remedial Massageで培った知識と技術をベースに、一人ひとりの身体の状態に合わせて行うオイルマッサージ。リメディアルマッサージは、筋肉や身体の動き、バランスを捉えながら、その人に必要なアプローチを組み立てる専門的なマッサージ。Diploma of Remedial Massageでは、解剖学・生理学、筋骨格系、傷害管理、リハビリテーションなど、身体に関する幅広い知識と実践的な技術を学びます。organic aumでは、こうした専門的な知識と技術に、オイルならではの滑らかで心地よいタッチを組み合わせています。しっかりと働きかけるところと、ゆっくりと緩めるところ。深い圧と、繊細なタッチ。一律の手順ではなく、その日の身体に合わせて施術を組み立て、深いリラクゼーションへ導いていきます。

Sound｜音と振動にゆだねる

シンギングリン®︎は、豊かな倍音と長く響く余韻を持つ、日本生まれのヒーリング楽器です。シンギングリン®︎の音を「聴く」だけではなく、空間に広がる響きや振動を身体全体で感じる時間を大切にしています。深く豊かな響きに身をゆだねることで、普段は外へ向いている意識を少しずつ内側へ。施術や音浴（サウンドバス）を通して、思考のノイズから離れ、静かな感覚を味わう時間です。

Breath｜呼吸を感じる

呼吸は、身体と心の状態を感じる身近な手がかりのひとつ。忙しい日々や緊張の中では、呼吸も浅く速くなりがちです。organic aumでは、施術の中でも呼吸に意識を向け、ゆっくり息を吐きながら、自分の呼吸そのものを感じる時間をつくります。呼吸を通して身体の力が少しずつ抜け、外へ向いていた意識が自分自身へ戻っていく。頑張って呼吸を変えるのではなく、今の自分の呼吸に気づくこと。それを大切にしています。

Energy｜内側へ意識を向ける

レイキは、手を当てたりかざしたりしながら、静かに心身へ意識を向けていく日本発祥のエネルギーワークです。organic aumでは、オイルマッサージを行いながらレイキヒーリングも取り入れています。身体の感覚、呼吸、心の状態に意識を向けながら、日常の「こうしなければ」から少し離れる。何かを足すのではなく、静かに自分自身とつながる時間です。

「整える」の、その先へ。

疲れを取る。身体をほぐす。リラックスする。それも大切なこと。けれど、organic aumが大切にしているのは、自分自身の感覚を取り戻す時間です。何かを頑張るのでも、何かを足すのでもなく、ただ静かに自分へ戻っていく。自然の中で身体をゆるめ、呼吸を感じ、音に身をゆだねる。そして、ここで感じた心地よさや、自分自身への気づきを、その場だけで終わらせず、日常へ持ち帰っていく。日常から少し離れ、自分のための時間を過ごす。そしてまた、自分の感覚を大切にしながら日常へ戻っていく。それが、AUM Holistic Methodが届けたい時間です。

秋保の自然の中で、自分に還る

私たちは日々、たくさんの情報や刺激に囲まれて過ごしています。そんな日常から少し離れ、自然の中に身を置くことも、自分自身の感覚を取り戻すための大切な時間だと考えています。木々の音、風、光、季節の変化。自然を身近に感じる環境の中で、普段は意識していない感覚に気づいていく。organic aumは、秋保温泉の自然に囲まれた場所にあります。白い丸いフォルムに包まれた中で、オイルマッサージを受けたり、シンギングリン®︎の響きに身をゆだねる。自然と溶け合う時間そのものが、AUM Holistic Methodの大切な要素です。秋保の豊かな自然の息吹を感じながら、自分のための時間をゆっくりと過ごしていただけます。

こんなときに、organic aumへ

首や肩、背中などのこわばりが気になる
ゆっくりとオイルマッサージを受けたい
仕事や日常の緊張から離れて休みたい
頭の中が忙しく、なかなか休めない
深くリラックスしたい
音や振動を使ったサウンドバスを体験してみたい
ヒーリングを体験してみたい
静かな場所で自分と向き合いたい
秋保でゆっくり過ごしたい

AUM Holistic Methodを体験する

その日の身体や心の状態に合わせて、さまざまなメニューをご用意しています。

メニューをみる